一般情况下，到了一定的年龄会出现胶原蛋白流失，新陈代谢缓慢，从而导致皮肤松弛，下垂的情况，肌肤一旦松弛，整个人的精神面貌就变得憔悴，那么我们如何预防皮肤松弛下垂？恢复皮肤精致呢？今天蔓柚（MANYOU）给大家聊一下。

想要预防皮肤松弛恢复紧致，首先我们要知道原因！

为什么会出现松弛下垂？

1. 胶原蛋白流失

随着年龄的增加，我们的体力的胶原蛋白逐渐流失，要知道胶原蛋白是支撑我们皮肤，使其饱满紧致，当我们随着年龄的增大，一般是在25岁之后，胶原蛋白急剧减少，皮肤弹性自然就越来越没有弹性。

2. 皮肤支撑力下降

皮肤就像木房子，年代久远，风吹日晒，虫子蛀咬就会倒塌，皮肤也是一样的，人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因都会造成皮下脂肪流失、肌肉松弛，令皮肤失去支持而松弛下垂。

3. 其他因素影响

环境的污染和变化、不规律的饮食习惯、精神紧张、受阳光照射及吸烟等等，都会促使皮肤结构转化，最后使皮肤失去弹性，导致皮肤加速松弛老化。

4. 减肥

当长胖的时候，脸上的肌肤会为了适应你长出来的肉而伸展，身体每一个部位都是这样，当你减下来的时候，你会发现眼袋和下巴会松弛一点。而且年龄变大，皮肤弹性和恢复力都没有年轻活跃。所以不要突然增肥和减肥。

既然我们已经找到了皮肤松弛的“真凶”，就要针对它们的弱点提前做好准备。

能晚衰老一天是一天。

如何预防皮肤松弛？

1.保持良好的表情习惯。

2.保持饮食均衡，可以多吃一些新鲜蔬果补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。

3.保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，形成皮肤松弛。

4注意防晒，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

如何恢复皮肤精致？

1. 改善脸部肌肤，补水保湿是必须的，适当使用一些功效性护肤品，可以有效的提升皮肤紧致。

2. 按摩提升紧致度，除了可以涂抹紧致产品之外，可以使用滋润的产品，加上按摩来刺激血液循环，进一步帮助护肤品提高紧致度，使效果事半功倍。

3. 补充胶原蛋白，胶原蛋白的重要性可以说是不可或缺的，我们可以通过食物补充胶原蛋白，或者护肤品补充，具体看个人选择。

皮肤紧致能让人看起来更年轻，这就是为什么有的人年纪大，但是看起来比你年轻，因为别人下足功夫去保养，虽然这些方法不能让你直接变漂亮，但是坚持下去能让你未来十年和现在一样漂亮甚至比现在更加漂亮。

轻松告别松弛下垂，恢复肌肤青春态。

好了，本期就到这，有什么关于护肤疑问的都可以留言或联系蔓柚（MANYOU），我们会尽量解答。