皱纹，是让所有人头疼的存在。

一旦长了皱纹，比同龄人更显老不说，就连微笑都变得不自在。

而且，当你过了 30 岁，肌肤胶原蛋白会以约每年 1% 的速度流失，如果你后知后觉等皱纹加深才想起来抗皱，它可能已经变得很难祛除了。

皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。

容易长皱纹的坏习惯：

　　1、愁眉苦脸

　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。

　　2、过度使用电脑

　　现代人使用电脑时间长达八、九小时。电脑屏幕的摆放位置应该比眼睛略低，以免为了看屏幕，长期抬眉造成抬头纹;有些人习惯皱眉或瞇眼睛看屏幕，也会造成皱眉纹及鱼尾纹，最好要定时休息放松。

　　3、智能手机不离手

　　许多人习惯低头玩手机，容易压缩颈部皮肤，产生颈纹，甚至形成双下巴。另外受限於屏幕大小，人自然地会将眼睛瞇起来，造成眼角以及眉间的皱纹。所以，为了眼睛也为了你的年轻，别再沉迷手机了。

　　4、揉眼睛过于用力

　　眼睛周围皮肤既薄又嫩，容易产生皱纹。格拉伯博士建议，眼部化妆或者戴隐形眼镜的时候，应避免过于用力拉、扯拽眼皮。

　 5、洗脸不规范

我们平时用洗面奶洗脸时，洗面奶的泡沫其实很容易就会粘在发际线上，但这个部位的清洗又常常会被大家忽视。

如果不加以注意，又或者只是用毛巾擦去的话，泡沫仍会残留在发际线上，给皮肤和头皮带来刺激，不仅容易造成毛孔堵塞长痘，还有过敏的风险。（除了发际线，脖子和鼻子两侧也要注意同样的问题。）

此外，大家在洗脸时也要注意水温和洗面奶的选择，不同肤质的人群要有所区分：

● 干性皮肤：可用冷水洗脸，选择低泡或无泡的含脂量高的洗面奶；

● 油性皮肤：可用比体表温度略高的38~40℃的左右的水洗脸，选择多泡碱性更强的洗面奶，去污力更好；

● 中性皮肤：洗脸用冷水温水皆可，选择含碱量小于2%的无脂洗面奶；

● 敏感性皮肤：可用和体表温度差不多的36~37℃的温水洗脸，低泡或无泡的洗面奶，更温和。