随着年纪的增大，很多皮肤问题随之出现，然而这不是最可怕的，而是皮肤松弛，没有弹性，不够紧致，就像失去了青春和活力的感觉~到时候什么法令纹，细纹，干纹，鱼尾纹，抬头纹等等都会随之而来，惨不忍睹。

皮肤松弛的现象

1.初步现象：毛孔明显，年龄增长，胶原蛋白流失，导致皮肤欠缺弹性，从而造成毛孔间的张力减小，使得毛孔彰显。

2.中级现象：面部皮肤不在紧致，颧骨两颊的皮肤松弛趋势，从耳垂到下巴的在流畅分明，侧面看尤其明显。

3.高级现象：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，也就是苹果肌开始下垂，开始出现法令纹跟双下巴。

所以一些皮肤松弛下垂的人总想让自己的皮肤重新恢复弹性，变得有活力，然后去美容院做提拉手术，虽说现代美容产业很是发达，但是去一次也得花不少钱。

所以今天蔓柚就来分享一些不需要花很多钱也能够达到一定的肌肤抗老，提升皮肤紧致感效果，只要你能坚持做。

1. 防晒

人的肌肤老化是一个自然现象，但是也有不少外在的原因会导致加快了肌肤的衰老速度，最常见的表现就是紫外线带来的光老化，它也是加重我们皮肤松弛的重要原因之一。

因为紫外线会导致我们身体中产生更多的自由基，和伤害肌肤的深层，刺激水油分泌不平衡。肌肤缺水就会干燥，长时间在一个干燥的环境下很容易长干纹。

另外紫外线还会促使黑色素的产生，不只是晒黑那么简单，而产生多余的自由基也会攻击皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，导致肌肤失去弹性、出现皱纹。

虽然都处在中年，但是人肌肤衰老的情况也是不同，如果想要成为那个衰老速度慢的人，那么在日常生活中要注意给肌肤做好防护。

2. 温和清洁

护肤的第一步“洗脸”，也是会特别影响皮肤松弛的步骤。对于中老年人这个年纪的皮肤来说，肌肤开始松弛，要注重温和清洁。肌肤不吸收的一个很重要的原因就是因为清洁做得不到位或者清洁过度，肌肤堆积油脂和脏东西或者肌肤受损都会影响护肤品的吸收。

如果平时脸上不出油，可以用清水洗脸即可，每天洗一次，要做深层清洁也要适度，选择的洁面护肤品要温和不刺激的成分，要是出油量不多就温水洁面和使用温和洗面奶就可以。像深层清洁也就是清洁泥膜、去角质啫喱这些，一周一到两次即可，不要过度清洁。

3. 护肤要轻柔

平时涂抹护肤品的时候，手法就显得很重要，因为皮肤已经到了一个松弛的状态，这时候的肌肤再受到外力就会加速下垂。

所以中年人日常的护肤中，涂抹的手法就需要控制力度了。力度过大不能够帮助护肤品的吸收，也不能够提拉紧致肌肤，甚至可能会牵扯皮肤，经常性的牵扯会加速肌肤松弛长皱纹。

在涂抹护肤品按摩吸收的时候，以轻轻按压促进吸收为代替，可以搓热掌心后再覆盖在脸上，温度的加持可以让护肤品更好吸收。

4. 多吃富含维生素C的水果蔬菜

除了外在的保养，想要让我们皮肤到了中年，也依旧紧致不长斑，内调也是很重要的，平时多吃富含维生素C的水果蔬菜。更安全、更放心。

维生素有抗氧化和缓解色素沉着的作用。多吃富含维生素C的水果蔬菜，由内到外调节肤色，皮肤白皙、透亮有光泽。

人到了中年，要想皮肤紧致有弹性，细腻嫩滑，只要坚持这4个护肤秘诀，皮肤又白又紧致！你们都做到了吗？

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